Tips with Roop

खरबूजा एक मौसमी फल है जो गर्मियों के दिनों में आता है। कई लोगों को ये कम पका पसंद होता है तो कुछ इसे पूरा पकाकर खाना पसंद करते हैं। स्वाद के साथ-साथ पानी और कई पोषक तत्वों का भी खजाना है खरबूजा एक मौसमी फल है, जो गर्मियों के दिनों में आता है। कई लोगों को ये कम पका पसंद होता है तो कुछ इसे पूरा पकाकर खाना पसंद करते हैं। स्वाद के साथ-साथ पानी और कई पोषक तत्वों का भी खजाना है, जो आपको सेहत के साथ-साथ सौंदर्य से जुड़े कई फायदे दे सकता है। जरूर जानिए खरबूजे के यह बेमिसाल फायदे - -खरबूज में एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. इसके अलावा ये विटामिन सी और विटामिन ए का भी अच्छा स्त्रोत है। इसके नियमित सेवन से त्वचा पर निखार आता है। -खरबूजे का नियमित रूप से सेवन, दिल के दौरे से आपको बचा सकता है। रक्त की नलिकाओं में रक्त के जमने या थक्का बनने से रोकने में यह कारगर उपाय है। इस तरह से आप दिल के दौरे से बच सकते हैं। -खरबूजे का सेवन या फिर इसके गूदे को चेहरे पर लगाना, त्वचा के लिए फायदेमंद है। इससे धूप से झुलसी हुई त्वचा ठीक होती है और त्वचा में नमी बरकरार रहने के साथ ही ताजगी दिखाई देती है। -खरबूजा शरीर में...

गैस की समस्या से मिलेगा निजात पाचन संबंधी किसी भी समस्या के लिए दालचीनी काफी अच्छा माना जाता है। अगर आप दूध के साथ दालचीनी का सेवन करते हैं, तो इससे आपको बहुत हा फायदा होगा। इसका सेवन करने से गैस की समस्या से भी राहत मिलेगी। इसके साथ ही पाचन भी दुरुस्त होगा। ब्लड शुगर होगा कंट्रोल । कई अध्ययनों में इस बात की पुष्ट‍ि हो चुकी है कि दालचीनी में कई ऐसे कंपाउंड पाए जाते हैं, जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं। दालचीनी वाला दूध  खासतौर पर टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है। अनिंद्रा में मिलेगी राहत । अगर आपको रात में नींद नहीं आती है और बार-बार करवटें बदलते रहते हैं, तो दालचीनी वाला दूध पिएं। इसका सेवन करने से आपको बहुत ही सुकून भरी नींद आएगी। दालचीनी में एमीनो एसिड होता है, जो शरीर में जाते ही दिमाग को शांत करने में हमारी मदद करता है। इसके साथ ही इसका सेवन करने से शरीर की सारी थकान और तनाव भी दूर हो जाती है। स्किन की समस्या होगी दूर । दालचीनी वाला दूध पीने से बालों और त्वचा से जुड़ी समस्याएं भी दूर होती हैं। इसका एंटी-बैक्टीरियल गुण स्क‍िन और बालों को इंफेक्शन ...

1.मलेरिया , डेंगू , चिकनगुनिया और डायरिया जैसी तमाम वो बीमारियाँ जिनमें शरीर का प्लेट्स तेजी से गिरती है । उनमें इसके पीने के बड़े फ़ायदे होतें है । 2.हाई ब्लडप्रेशर जैसी गंभीर स्थीती में नारियल पानी फायदेमंद होता है । इसमें मौजूद विटामिन सी , पोटेशियम और मैग्नीशियम ब्लडप्रेशर को नियंत्रित रखते है । ये हाइपरटेंशन को भी कन्ट्रोल रखता है । 3.कोलेस्ट्रोल और फैट फ्री होने की वजह से ये दिल के लिए बहुत अच्छा होता है । इसके साथ ही इसका ऐंटी ओक्सिदेंट्स गुण भी सर्कुलेशन पर सकारात्मक प्रभाव डालते है । 4.वजन कम करने में भी यह बहुत ही सहायक होता है । 5.सिर दर्द से जुड़ी ज्यादातर समस्याएं डिहाइड्रेशन की वजह से होतीं है । इसीलिए नारियल पानी पीने से डिहाइड्रेशन का स्तर सुधर जाता है ।

पुरुष बाँझपन की चिकित्सा में आयुर्वेदीय मतानुसार बाजीकारण योगों का रोग के लक्षणों के अनुसार प्रयोग करना चाहिए । 1) प्याज की 30 गाँठों को एक बर्तन में रखकर उसके ऊपर इतना ताजा दूध डालें कि वह प्याज के ऊपर तक 4 अंगुल भर जाये, फिर उसको पकायें, जब गल जाये तब नीचे उतार लें। फिर प्याज के बराबर गाय का घी और शहद डालकर पुन: थोड़ी देर पकायें । फिर शकाकुल और कुलंजन 60-60 ग्राम उसमें मिलाकर सुरक्षित रख लें। इसे 10-10 ग्राम की मात्रा में खायें । यह योग पुरुष बाँझपन नाशक तथा वीर्य वर्धक है।   2) प्याज को किसी बर्तन में भरकर उसके मुँह को सावधानीपूर्वक बन्द कर दें जिससे उसमें वायु प्रवेश न कर सके । फिर उस बर्तन को गाय बाँधने की जगह पर 4 माह के लिए गाढ़ दें । तत्पश्चात् उसको निकालकर प्रतिदिन 1 प्याज खाने से मनुष्य की वीर्य-शक्ति में अत्यधिक वृद्धि हो जाती है ।   3) कोक शास्त्र के रचियता विद्धान पन्डित कोक के मतानुसार सर्वोत्तम बाजीकरण का प्रयोग यह है कि गुप्तांग के बाल सदैव साफ रखें तथा प्याज का प्रतिदिन सेवन करें। प्याज मन में हलचल उत्पन्न कर काम को जागृत करता है तथा मैथुन करने की शक...

1. अश्वगंधा- अश्वगंधा हार्मोनल-संतुलन बनाए रखती है और प्रजनन क्षमता को बढ़ाती है। यह गर्भाश्य को समुचित आकार में लाकर उसे स्वस्थ बनाने में मदद करती है।  सेवनः इसके लिए गर्म पानी के एक गिलास में अश्वगंधा चूर्ण का 1 चम्मच मिश्रण बनाकर, दिन में 2 बार लें ।  2. अनार - अनार गर्भाश्य में खून के प्रवाह को तेज करता है और गर्भाश्य की  दीवारों को मोटा कर के गर्भपात की संभावना को कम करने के लिए सहायक है। यह भ्रूण के स्वस्थ विकास को बढ़ावा देता है ।  सेवनः अनार के बीज और छाल को बराबर मात्रा में मिलाकर इसका चूर्ण बना लें और किसी एयर टाइट जार में रख लें। कुछ हफ्तों के लिए दिन में 2 बार गर्म पानी के एक गिलास के साथ इस मिश्रण का आधा चम्मच लें। आप ताजा अनार-फल भी खा सकते हैं, और अनार का ताज़ा रस भी पी सकते हैं। 3. दालचीनी- दालचीनी डिम्ब-ग्रंथि के सही रूप से कार्य करने में मदद कर सकती है। सेवनः गर्म पानी के एक कप में, दालचीनी पाउडर का 1 चम्मच मिलाएं । कुछ महीनों के लिए दिन में एक बार इसे पीते रहें । इसके अलावा, अपने अनाज, दलिया, और दही पर भी दालचीनी पाउडर का छिड़काव करके इसे अपने आहार ...

1. पेशाब में संक्रमण होने की दशा में डांग-गुजरात के आदिवासी रोगियों को एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद और दो चम्मच दालचीनी की छाल का चूर्ण मिलाकर देते हैं। 2. पीपल के सूखे फल मूत्र संबंधित रोगों के निवारण के लिये काफी कारगर माने जाते हैं। आदिवासी इसके सूखे फलों का चूर्ण तैयार कर प्रतिदिन एक चम्मच चूर्ण को शक्कर या थोड़े से गुड़ के साथ मिलाकर रोगी को देते हैं, माना जाता है कि इससे पेशाब संबंधित समस्याओं जैसे पेशाब में जलन होना, खासकर प्रोस्ट्रेट की समस्याओं में रोगी को बेहतर महसूस होता है। 3. पारंपरिक हर्बल जानकारों के अनुसार जिन्हें अक्सर पेशाब में जलन की शिकायत हो, उन्हें फूल गोभी की सब्जी ज्यादा खानी चाहिए। फूलगोभी को साफ धोकर कच्चा चबाया जाना भी काफी हितकर होता है। 4. पेशाब में जलन होने पर अमलतास के फल के गूदे, अंगूर और पुनर्नवा की समान मात्रा (प्रत्येक 6 ग्राम) लेकर 250 मिली पानी में उबाला जाता है और 20 मिनट तक धीमी आँच पर उबाला जाता है। ठंडा होने पर रोगी को दिया जाए तो पेशाब में जलन होना बंद हो जाती है। 5. नींबू का रस एक चम्मच, 2 चम्मच शक्कर और चुटकी भर नमक पानी में मिलाकर ...