तंबाकू छोड़ने के आयुर्वेदिक तरीके👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 1. 50 ग्राम सौंफ और अजवाइन लेकर तवे पर भून लें, फिर इसमें थोड़ा सा नींबू का रस और काला नमक डालकर डब्बी में रख लें। जब भी तंबाकू सिगरेट की तलब लगे तो इसे चुटकीभर मुंह में रख लें। इससे आपको एसिडिटी की समस्या भी नहीं होगी। 2. गुनगुने पानी मे नींबू का रस और शहद मिलाकर पीएं । इससे तलब भी कम होगी और नशे के विषाक्त तत्वों भी शरीर से बाहर निकलेंगे। 3. सूखे आंवले के टुकडे, इलायची, सौंफ, हरड के टुकडे पीस कर मुंह में रख लें। तलब कम होगी साथ ही खट्टी डकार, भूख ना लगना, पेट फूलने में आराम मिलता है।

 तंबाकू छोड़ने के आयुर्वेदिक तरीके👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

1. 50 ग्राम सौंफ और अजवाइन लेकर तवे पर भून लें, फिर इसमें थोड़ा सा नींबू का रस और काला नमक डालकर डब्बी में रख लें। जब भी तंबाकू सिगरेट की तलब लगे तो इसे चुटकीभर मुंह में रख लें। इससे आपको एसिडिटी की समस्या भी नहीं होगी।

2. गुनगुने पानी मे नींबू का रस और शहद मिलाकर पीएं । इससे तलब भी कम होगी और नशे के विषाक्त तत्वों भी शरीर से बाहर निकलेंगे।

3. सूखे आंवले के टुकडे, इलायची, सौंफ, हरड के टुकडे पीस कर मुंह में रख लें। तलब कम होगी साथ ही खट्टी डकार, भूख ना लगना, पेट फूलने में आराम मिलता है।