तंबाकू छोड़ने के आयुर्वेदिक तरीके👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 1. 50 ग्राम सौंफ और अजवाइन लेकर तवे पर भून लें, फिर इसमें थोड़ा सा नींबू का रस और काला नमक डालकर डब्बी में रख लें। जब भी तंबाकू सिगरेट की तलब लगे तो इसे चुटकीभर मुंह में रख लें। इससे आपको एसिडिटी की समस्या भी नहीं होगी। 2. गुनगुने पानी मे नींबू का रस और शहद मिलाकर पीएं । इससे तलब भी कम होगी और नशे के विषाक्त तत्वों भी शरीर से बाहर निकलेंगे। 3. सूखे आंवले के टुकडे, इलायची, सौंफ, हरड के टुकडे पीस कर मुंह में रख लें। तलब कम होगी साथ ही खट्टी डकार, भूख ना लगना, पेट फूलने में आराम मिलता है।

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 तंबाकू छोड़ने के आयुर्वेदिक तरीके👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻




1. 50 ग्राम सौंफ और अजवाइन लेकर तवे पर भून लें, फिर इसमें थोड़ा सा नींबू का रस और काला नमक डालकर डब्बी में रख लें। जब भी तंबाकू सिगरेट की तलब लगे तो इसे चुटकीभर मुंह में रख लें। इससे आपको एसिडिटी की समस्या भी नहीं होगी।


2. गुनगुने पानी मे नींबू का रस और शहद मिलाकर पीएं । इससे तलब भी कम होगी और नशे के विषाक्त तत्वों भी शरीर से बाहर निकलेंगे।


3. सूखे आंवले के टुकडे, इलायची, सौंफ, हरड के टुकडे पीस कर मुंह में रख लें। तलब कम होगी साथ ही खट्टी डकार, भूख ना लगना, पेट फूलने में आराम मिलता है।

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कब्ज को दूर कर पेट हल्का करना है? तो ये 10 उपाय आजमाएं

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1. अमरूद, पका हुआ केला, बेर, परवल, बैंगन, पपीता, अंगूर, अंजीर, आलू बुखारा, मुनक्का, आडू, उन्नाभ आदि का सेवन करें, कब्ज दूर रहेगा। 2. इस समस्या से निजात पाने के लिए आप चोकर समेत आटे की रोटी खाएं और मीठा दूध पियें। 3. रात को सोने से पहले गुनगुना दूध पी कर सोएं। 4. सब्जियों में पत्ती समेत मूली, काली तोरई, घीया, बैंगन, गाजर, परवल, पपीता, टमाटर आदि खाएं। 5. दालों का सेवन छिल्के समेत ही करें। 6. अगर दवा की जरूरत हो तो थोड़ा-सा खाने का सोडा पानी में घोलकर पी जाएं तो पेट हल्का रहेगा और शौच भी। 7. इमली में गुड़ डालकर मीठी चटनी बनाएं और इसका सेवन करें। इससे पेट साफ रहेगा। 8. भोजन के साथ सलाद में नमक डले टमाटर जरूर लें। नमक भी पेट साफ रखता है। कभी-कभी थोड़ा-सा पंचसकार चूर्ण भी ले लें। 9. भोजन के बाद सौंफ-मिस्री चबाने से भी पेट ठीक रहता है। 10. आधिक कब्ज होने पर त्रिफला, अभयारिष्ट बहुत अच्‍छे विकल्प है। इनसे पेट हल्का हो जाता है।
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मुंहासे यानि पिंपल्स होने के कारण और घरेलू उपचार 👇🏻

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1. ज़्यादा तेल वाला खाना​: सामान्यतया पिंपल्स ऑयली त्वचा पर अधिक होते हैं। तो ये कहा जा सकता है की खाने में अधिक मात्रा में तेल या चिकनाई के सेवन से स्किन का तेलिए स्तर बढ़ सकता है और पिंपल्स की परेशानी भी बढ़ सकती है। 2. प्रदूषण: प्रदूषण और धूल मिट्टी से चेहरा गंदा हो जाता है औऱ पिंपल्स हो सक़ते हैं। 3. चाय /कॉफी: ज़रुरत से ज्यादा कॉफी या चाय पीने से खून में sebum की मात्रा बड़ सकती है जिनसे भी पिंपल्स हो सकते हैं। 4. धूप:  सूरज की तेज किरणें चेहरे की नाज़ुक त्वचा बुरा असर करती हैं इससे मुंहासे होने की संभावना बढ़ जाती है। 5. तनाव: कभी कभी मानसिक तनाव और इसके लिए ली गई दवाओं की वजह से भी पिंपल्स हो जाते हैं । 6. हार्मोनल बदलाव: हमारा शरीर में बढ़ती उम्र के साथ हार्मोन्स का बदलाव होता है इससे भी पिम्पल्स होने की संभावना रहती है खास तौर पर महिलाओं में पीरियड्स शुरू होने पर, गर्भास्था में या रजोनिवृत्ति के समय पिंपल्स हो सकते हैं। पिम्पल्स हटाने के क्विक ट्रिकस चेहरे की सफाई एवं ताज़गी के लिए चेहरे को बार-बार सिर्फ पानी से धोते रहें। अधिक कैलोरी वाले खाने जैसे जंक फूड और तली-भुनी चीजों...
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पुरुष बाँझपन का घरेलू उपचार :

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पुरुष बाँझपन की चिकित्सा में आयुर्वेदीय मतानुसार बाजीकारण योगों का रोग के लक्षणों के अनुसार प्रयोग करना चाहिए । 1) प्याज की 30 गाँठों को एक बर्तन में रखकर उसके ऊपर इतना ताजा दूध डालें कि वह प्याज के ऊपर तक 4 अंगुल भर जाये, फिर उसको पकायें, जब गल जाये तब नीचे उतार लें। फिर प्याज के बराबर गाय का घी और शहद डालकर पुन: थोड़ी देर पकायें । फिर शकाकुल और कुलंजन 60-60 ग्राम उसमें मिलाकर सुरक्षित रख लें। इसे 10-10 ग्राम की मात्रा में खायें । यह योग पुरुष बाँझपन नाशक तथा वीर्य वर्धक है।   2) प्याज को किसी बर्तन में भरकर उसके मुँह को सावधानीपूर्वक बन्द कर दें जिससे उसमें वायु प्रवेश न कर सके । फिर उस बर्तन को गाय बाँधने की जगह पर 4 माह के लिए गाढ़ दें । तत्पश्चात् उसको निकालकर प्रतिदिन 1 प्याज खाने से मनुष्य की वीर्य-शक्ति में अत्यधिक वृद्धि हो जाती है ।   3) कोक शास्त्र के रचियता विद्धान पन्डित कोक के मतानुसार सर्वोत्तम बाजीकरण का प्रयोग यह है कि गुप्तांग के बाल सदैव साफ रखें तथा प्याज का प्रतिदिन सेवन करें। प्याज मन में हलचल उत्पन्न कर काम को जागृत करता है तथा मैथुन करने की शक...
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